Мы посмотрели на биодинамический подход в работе с дисфункцией. Я не специалист по подмене понятий, но я намеренно не использую слово «травма». Само по себе это слово уже многих начинает кошмарить и мне самому несколько «надоело» работать в концепции травмы и искать «причины у всех проблем». Дисфункция же говорит об «отсутствии» или искажении функции – здоровой части, изначально присутствующей в нас в полном объеме и в полном доступе. И это означает, что для работы достаточно знать, как вернуть контакт с «функцией», т.е. здоровым состоянием и связанных с ним состояний, ресурсов, возможностей. Контакт в данном случае означает – знание, соединение, чувствование, и осознанное использование (управление) того или иного состояния – радости, игры, силы – кому чего нужно. ТВУ, как и биодинамика – это подход, ориентированный на здоровье, на потенциал в чистом виде и в этом его красота и универсальность – здоровье и потенциал нам даны по факту рождения и мы, как терапевты «смотрим в него» – мы просто знаем, что перед нами здоровый человек с потенциалом и в любой сессии ориентируемся на это.
Как же «добраться» до потенциала под завалом тревог, страхов, неуверенности, разочарований и т.д.? Когда мы вступаем в область психики, все становится не так очевидно, как с телом, начиная с запроса, формами проявления «симптомов» и реальной «проблемой». Надо понимать, что мы – «социальные животные», обладающие и телом, и инстинктами, и эмоциями, и мыслительным аппаратом, и набором социальных правил и связанных с ними программами по выживанию и успеху на социальном уровне (и я еще не беру здесь духовный уровень), поэтому работая в области психологии (в подходе ТВУ) – мы работаем со всем сразу: с телом, с эмоциями, с умом, с пространством (с миром).
Не могу охватить в рамках этой главы всё, что необходимо для работы в ТВУ. Мы затронули тему «отстройки терапевта», кратко коснулись феномена Контакта, полностью опускаем здесь все, что касается диагностики, готовности к изменениям (и работы с сопротивлением) и т.д.. Предполагаем, что к нам приходит клиент, который уже преодолел собственное сопротивление изменениям, с запросом «устаю, хочу больше энергии» (для примера), и мы понимаем, что это своего рода фантазийный запрос, под которым на самом деле накопился уровень неудовлетворенности, который и привел его к нам. Эта неудовлетворенность сопровождается некой компенсаторной деятельностью, в зависимости от «запущенности случая» и этажа метамодели (см. видео «Лифт» (https://youtu.be/SuwMJvN8R1g), Сергея Артемьева). Как в примере в главе про формирование травмы, на уровне компенсации человек пытается доказать всем вокруг, что он может, что он чего-то «стоит» (в данном случае через чрезмерную активность), а когда у него не получается, он сваливается в обвинения сначала других и несправедливости мира, а потом в обвинении себя в собственной несостоятельности (уровень саморазрушения).
Снова немножко о «механике» и защитных механизмах, самое главное – все это внешний слой, который выполняет только одну задачу – не дать человеку соприкоснуться с внутренним ресурсом собственной ценности (в данном примере), состоянием «я могу» и т.д. Почему? Потому что, когда-то человек был в контакте с этими состояниями произошло что-то настолько неприятное, что для поддержания целостности психики и предупреждения повторений в будущем, состояние изолируется, запрещается, вокруг появляется набор убеждений, и контролирующих программ (систем), которые уводят внимание человека подальше от негативного опыта.
Что же происходит на психологической сессии ТВУ?
Исходя из понимания «механики» процесса, терапевт через управление вниманием клиента помогает ему увидеть картину в целом (вспоминаем про метафору зеркала): увидеть, где сосредоточено внимание человека, сколько на это тратится внимания и энергии, что именно происходит в теле, эмоциях, уме и пространстве человека в заданном контексте, что буквально «заставляет» его вести, чувствовать и думать таким образом, какими убеждениями и представлениями о мире он руководствуется при этом. А дальше, один из ключевых моментов для осознания – происходит «поиск» «момента» (в ТВУ – «окна входа»), в котором появились все эти убеждения, и главное – какое было ведущее состояние при этом из «набора» «травматических»: бессилие, пустота, непомерная тяжесть и т.д., и какие выводы о мире и себе, сделал человек в этом состоянии, или какие решения принял. Важное замечание – не пытайтесь повторить сами, а лучше поучитесь или обратитесь к специалисту – здесь нужна техника безопасности и понимание динамики психики, чтобы не свалиться в воронку травмы. В сессии ни в коем случае не происходит перепроживание или перепросмотр травмы (и этому надо учиться – пройти «сквозь» травму), но через управление вниманием выводятся в область осознанного состояния и решения человека в «моменте».
И что же происходит, когда картина «увидена» полностью? Во-первых, память от негативных состояний становится замечена, сознание видит, где, в каком качестве она была в системе (теле, уме, эмоциях), каким образом влияла. Вся эта память, будучи увиденной растождествляется от самого человека, становится внешней. Решения, принятые в нересурсном состоянии становятся неактуальными. Человек в этот момент видит «абсурдность» решений и выводов, исходя из уже накопленного жизненного опыта. Как говорил в разделе выше, большинство искажений, решений приходит в раннем возрасте, когда реакции были неосознанными и не было достаточного опыта для принятия адекватных решений. Во взрослом состоянии это все уже становится неактуально, очевидно, приходит понимания, что все, что удерживалось в психологическом поле в рассматриваемом контексте – это просто некий опыт из прошлого, просто «психологический мусор».
В этот момент он легко готов оставить старые решения и выводы, а память о состояниях становится ненужной, ее тоже легко отпустить. Мы как терапевты при этом сопровождаем человека помогая рассмотреть в «зеркале» детали, чтобы все неактуальное было замечено и отпущено на всех уровнях: в теле, эмоциях, уме, пространстве, везде чтобы было чисто, ясно, спокойно. Ненужный «мусор», сам покидает систему (психологическое поле) клиента, работу, по сути, делает сознание клиента – мы лишь отражаем все происходящее и в нужный момент подсвечиваем, что может прошло мимо внимания человека (ведь даже разглядывая себя в зеркале можно пропустить деталь, если внимание направлено на что-т одно).
Когда решения, выводы отменены, память о негативных состояниях тоже ушла, «по закону полярности», становится доступным ресурс или состояние, которое предшествовало «моменту травмы», т.е. моменту, когда было «принято решение», отказаться от ресурса или передать управление им какой-то части своей психики. Мы обращаем внимание клиента на «обратную сторону медали», на то, что скрывалось под травматическим опытом. И это стадия «высвобождения», когда вся энергия ранее заблокированного ресурса возвращается в систему и сознание клиента, он понимает, что он является источником этого состояния, и ему принимать решение, когда и как его использовать. Мы возвращаем клиенту управление его состояниями, его ресурсами. Ощущения собственной самоценности, «со мной все в порядке», наполненности, творчества, границ, силы и т.д. – все те ресурсы, которые человек мог потерять или отдать во временное управление своим страхам, снова находятся в области осознанного, в доступе.
В следующей главе мы поговорим о сочетании приемов биодинамики и ТВУ и что важно понимать следующее:
– при работе с психикой важны не поверхностные слои компенсации или саморазрушения, а состояния, из которых принимались «решения» и выводы, закрывающие желаемый ресурс или состояние
– важно не работать с моментом травмы, но только со слоями переживаний в момент принятия решений, замечая их и «отделяя» от клиента. Это техника безопасности, нельзя человека просить вспомнить «травматический момент». Этому необходимо научиться, информация здесь дается с целью ознакомить специалистов биодинамики с подходами ТВУ, а специалистов ТВУ с подходами биодинамики. Дальше я предложу безопасные варианты сочетания техник.
В этом цикле осталось самое вкусное – сочетание обоих методов!
Свежие комментарии