С чем мы работаем

Мы работаем и с телом и с умом, психикой, встречая человека там, где он есть и помогаем ему “оказаться” там, где он хочет, каким он о себе мечтает.

Как в случае тела, так и в случае психологии можно выделить 3 категории состояний и запросов, с которыми обращаются люди: острые и хронические состояния, и желание улучшить качество своей жизни.

Для психологии эти катеории могут быть (список не полный, лишь для отражения идеи):

1. Острые состояния:

  • Тупик или невозможность выхода из ситуации
  • Стресс от неопределенности
  • Переживание потери чего-либо или кого-либо
  • Стресс от неожиданной ситуации, который не может быть прожит самостоятельно
  • Полное или частичное непонимание ситуации

2. Хронические состояния

  • Сомнения в своих силах или способностях
  • Потеря интереса или стремления к чему-либо
  • Замкнутость в себе и одновременное желание быть с кем-то
  • Постоянное фоновое беспокойство
  • Постоянная фоновая агрессии на окружающих и желание все бросить, а “надо удерживать”
  • Усталость от фоновых или повторяющихся заболеваний
  • Желание свернуться комочек, чтобы никто не трогал, но при этом ощущение, что хочется, чтобы кто-то позаботился

3. Повышение качества жизни

  • Желание свободы действовать и чувствовать
  • Желание быть в контакте с собой и разрешать себе наконец все, что было запрещено
  • Желание понимать своих интересов мотивов и ценностей
  • Желание иметь гармоничные отношения с окружающими
  • Желание ощущать наполненность энергией и свободу взаимодействия с миром
  • Возможность реализовывать свои проекты
  • Желание быть финансово обеспеченным и быть в финансовой безопасности
  • Ощущение своей силы, уникальности, возможность их проявлять 
  • Желание быть сопричастным к чему-то большему и важному, возможность влиять на этот Мир

Для работы с телом средставми биодинамики эти катеории могут быть (список не полный, лишь для отражения идеи):

1. Острые состояния:

  • “Прострел” поясницы
  • “Заклинивание шеи”
  • Резкое ограничение подвижности рук или ног
  • Травмы (ушибы, переломы)
  • Пост-операционное восстановление (и после малых и после сложных операций)
  • Пост-COVID восстановление
  • Пост-родовое восстановление

2. Хронические состояния:

      • Хронические головные боли, мигрени (да, можно жить без таблеток от головной боли)
      • Повышенное/пониженное кровяное давление
      • Приходящие или тянущие боли в спине, грудной клетке, конечностях
      • Боли при повышенных нагрузках

    3. Повышение качества жизни:

        • Снятие стресса и глубокое восстановление (эффект глубокого восстанавливающего сна за сессию в 1 час). Мы к этом сами прибегаем регулярно и рекомендуем бывать «в ручках», хотя бы раз в месяц, а не тогда, когда уже кончились силы. Отсутствие стресса на глубоком уровне меняет качество жизни, контакта с людьми и эффективности на работе.
        • Повышение тонуса и уровня энергии
        • Повышение качества сна
        • Ощущение здоровья (вот как это объяснить? ;))
        • Работа в паре с психологом для устранения памяти о психологических состояниях в теле
        • Сочетание работы с телом и психикой в одной сессии (это редкое сочетание, которое обычно бывает по готовности человека что-то осознать не только на уровне тела, но и на уровне ума, в основном не приходит «по требованию», но часто происходит на сессиях, когда уже основные запросы тела решены.
        • Подготовка к родам или облегчение адаптации женского организма по мере роста плода
        • Эстетическая остеопатия (например для лица и зоны декольте)
        • Остеопатический лимфодренаж

      У каждого своя ситуация и свои потребности и стремления. Если что-то из этого отзывается и нужна помощь и ускорение в этом направлении – то будем рады помочь.

      Знакомство

      Мы работаем со здоровьем в теле и психологическом поле.

      И у каждого своя ситуация и запрос.  В любом контакте, работе, трансформации – главное, найти своего человека, своего специалиста. От качества контакта и доверия зависит 90%  результата. Так что начать предлагаем просто со знакомства и простого разговора. На этой страничке можно почитать о нас, а можно сразу связаться и пообщаться.

      Длительность встречи: 30 мин
      ‌Формат: online
      ‌Стоимость: БЕЗОПЛАТНО

      Сессии персональной траектории развития (psy-коучинг)

      На сколько ты сейчас удовлетворен(а) своей деятельностью? Что является твоим делом? Что дает тебе энергию действовать? Зачем вообще что-то делать?

      Задаешься ли ты такими вопросами? Если да – то мы предлагаем уникальные сессии psy-коучинга, которые сочетают в себе и чистое (в смысле без навязывания) раскрытие твоих собственных смыслов, внутренней мотивации, видения твоего будущего и практичное глубокое знание работы психики, которое поможет избежать “постановки глючных целей”, “спотыкания на первом препятствии”, и сваливания в достигаторство или самосаботаж.

      С чего начать? Зависит от твоего текущего этапа пути. Мы предлагаем заходить в это исследование с вопроса поиска внутренней мотивации. Внутренняя мотивация – это твое “топливо”, на котором ты едешь по жизни, то, что тебя заряжает, поднимает каждый день, заставляет стремиться куда-то (может даже неосознанно), это то, что ты не можешь не делать или то, что ты можешь делать вечно. Очень часто стоит вопрос – и что же это? И ответ на этот вопрос дает огромный толчок в движении, в развитии, в раскрытии себя и, как популярно говорить “своего потенциала”.

      Почему стоит начать с него? Потому, что это внутренняя энергия, которая пробуждаясь также поднимает вопросы “зачем что либо делать?” (смысл), “что делать?” (форма) и “как делать?” (состояние). Ответы на все 3 составляющие – есть только у тебя, а наша задача помочь их увидеть – поэтому это можно назвать коучингом. Знаем по собственному опыту и по опыту других – по дороге будут встречаться препятствия, слепые зоны, блоки и наша задача помочь тебе их увидеть и найти решения на уровне психологического поля – поэтому мы называем это psy-коучингом.

      Интересно? Актуально? Созрел(а)? Если хочешь узнать еще об этом, загляни по ссылке: psy-коучинг

      Давай начнем с сессии поиска внутренней мотивации, твоего индивидуального топлива для твоей уникальной жизни?

      Длительность сессии: 30-40 минут
      ‌Формат: online или очно в Москве (по договоренности)
      ‌Стоимость первой сессии: 3 000
      .

      Сессии практической психологии

      Мы проводим сессии в очень практичному методу “Техники Возврата Управления” и берем на персональное сопровождение.

      ‌В рамках одной сессии  ты можешь увидеть и решить свои внутренние ограничения, конфликты, страхи, узнать и начать проживать свою жизнь через свои ценности и через опору на свои ресурсы и состояния.

      У каждого из нас есть свои особенности и сильные стороны, любимые темы для работы. Выбирай! 

      Ростислав

      Специализация:

      • раскрытие и проживания своей настоящей мотивации
      • реализация скрытого или забытого потенциала
      • разрешение любых текущих стрессовых ситуаций, конфликтов, страхов
      • разрешение внутренних ограничений, страхов, препятствий на пути проявления потенцила

      Длительность сессии: 1,5-2 часа
      ‌Формат: online
      ‌Стоимость одной сессии: 6 000
      .

      Светлана

      Специализация:

      • Нормализация отношений
      • Контакт с собственной уверенностью, целостностью, ресурсами
      • Выход из ролевой динамики (например, треугольника Карпмана)

       

      Длительность сессии: 1,5-2 часа
      ‌Формат: online
      Стоимость сессии: 5000 3000 р.*

      *Стоимость временно снижена с целью поддержки тех, кому нужен меньший порог входа к возможностям ТВУ

      Сессия биодинамики и краниосакральной терапии (остеопатии)

      Биодинамика – это работа с телом, работа со здоровьем. Как правило, к остеопатам приходят, когда официальная медицина не может найти причину или не очень помогает. Хотя есть и исключения – люди просто приходят за улучшением качества жизни.

      Сессии биодинамики – это целостный подход к телу, к процессам в нем. Через этот подход можно решать и частные проблемы и общие вопросы здоровья, энергичности, телесного благополучия.

      Частные запросы как правило могут решиться за 2-4 сессии, однако биодинамика – это больше про долгосрочные отношения по постоянному улучшению качества жизни.
      В рамках 2-4 сессий могут быть решены вопросы:
      • головных болей
      • пост COVID реабилитации
      • реабилитации после операций (особенно рекомендуется после сложных операций)
      • болевых синдромов (спина, поясницы и т.д.)
      • повышенного или пониженного кровяного давления
      • плохого сна или общего нервного напряжения

      Некоторые задачи могут решаться и дольше, или сессии могут проводиться просто на регулярной основе, например, для устранения регулярно накапливаемого стресса.

      Длительность сессии: 1 час
      ‌Формат: очно, в кабинете
      ‌Стоимость одной сессии: 4500 ₽.

      Для пенсионеров скидка 20%, сессия с детьми – 30-40 минут и 3000 р.

      Адрес для встречи смотрите на странице Контакты.

      Сессия супервизии по биодинамике

      Это предложение предназначено для практиков и обучающихся биодинамике или остеопатии.

      Обучение биодинамике – это длительный и тонкий процесс, в ходе которого у практика могут возникать множество вопросов. Бывает очень ценным проверить свою практику, показать, обсудить с кем-то, кто имеет в этом опыт и находится на одном уровне или чуть выше (каждый тут сам для себя оценит этот уровень).

      Мой текущий опыт практики, а также опыт ассистирования и проведения межсеминарских занятий в школе биодинамики позволяет мне говорить о том, что сочетание опыта в биодинамике, опыта работа с полем, телом плюс владение инструментами чистого языка и психологии (см. блог) создает возможность для получения качественной индивидуальной обратной связи и калибровки опыта терапевта в ходе самой сессии.

      Как это выглядит?

      Если вы терапевт, то процесс будет выглядеть из 3х шагов:

      • Знакомимся, определяем актуальный запрос или кейс клиента если есть
      • Встречаемся в кабинете и вы проводите сессию с клиентом. Я также нахожусь в  кабинете и в зависимости от договоренности и контекста сессии, либо просто присутствую в поле, либо участвую в сессии через комментарии о происходящем, направлении внимания терапевта на тот или иной происходящий процесс или подключаюсь к сессии в качестве вторых рук
      • После окончания сессии мы отпускаем клиента и обсуждаем нюансы прошедшей сессии либо другие открытые вопросы

      Какие задачи решаются в рамках таких сессий:

      • калибровка пальпации – реальный опыт пальпации той или иной анатомической структуры
      • калибровка перцепции – это могут быть глубокие анатомические структуры, или системы организма (например, лимфатическая), полевое восприятие процессов и другие феномены биодинамики (Первичное Дыхание и т.д.)
      • калибровка Контакта с клиентом
      • освоение “подходящего” распределения внимания
      • практическая отработка конкретных техник и подходов с обратной связью и усилением внимания второго терапевта
      • углубление в какой-то конкретной технике, вопросе за счет более детального наблюдения за процессом с двух сторон
      • прояснение вопросов теории
      • обсуждение подходов поддержки клиента после сессии (в общем или данном конкретном случае)

      Приглашаю практиков из любой школы биодинамики и остеопатии.

      Длительность сессии: 1,5 часа
      ‌Формат: очно, в кабинете в Москве
      ‌Стоимость одной сессии: 6 000 ₽.

      Адрес для встречи смотрите на странице Контакты.

      Индивидуальное сопровождение сроком на 2 месяца

      Индивидуальное сопровождение – оптимальный вариант, если вы понимаете, что любое развитие занимает время и требует регулярных инвестиций в свое время, состояния, здоровье.

      В случае индивидуального сопровождения вы получаете серсию из 8 сессий (одна сессия каждую 1-2 недели). Тем самым вы получаете и возможность отдыха, освоения новых состояний и возможность  двигаться к желаемому результату с заданным  темпом.

      • Вы не обязаны проходить все 8 сессий и можете в любой момент сказать “стоп”.
      • Вы не ограничены только 8 сессиями и можете продолжить дальше.
      • Вы можете выбрать только сессии psy-коучинга, или только сессии психологии или только сессии биодинамики, а можете выбрать их сочетание
      • Вы можете поменять свое решение по дороге
      • Вы можете сочетать всё вместе (психологию, коучинг и биодинамику)

      При выборе индивидуального сопровождения вы прежде всего делаете выбор в сторону своего собственного стабильного развития, а также скидку на все последующие сессии после 5-й.

      Как писали выше – важно найти своего человека, своего специалиста. Так что можно сначала просто познакомиться.

      Длительность встречи: 30 мин
      ‌Формат: online
      ‌Стоимость: БЕЗОПЛАТНО

      Частые вопросы о психологических сессиях

      Как подготовиться к сессии?

      Все, что от вас потребуется – это спокойное место, где вам никто не будет мешать и отвлекать, хорошая связь, хороший звук, несколько листов чистой бумаги и ручка/карандаш (мы иногда или почти всегда их используем).

      Мы проводим сессию посредством on-line инструментов, таких как Zoom, Skype, Telegram. Для того, чтобы сессия прошла эффективно – важно, чтобы у вас был стабильный internet, возможность видео-связи, нормальное освещение (когда вас видно), нормальное качество звука и хороший микрофон (чтобы вы слышали и вас было слышно).

      С чем можно работать в психологической сессии?

      Сессия может проводиться как для решения актуального запроса (режим тушения пожара), так и для поиска и определения вектора развития, выхода из тупиковой ситуации и т.д.

      Наиболее частыми запросами являются и то, в чем я помогаю клиентам:

      • Затруднения с выбором деятельности (поиск собственной мотивации и выход в проявленность)
      • Сложности с началом действовать (саботаж, отложенная жизнь)
      • Потеря смысла, энергии, радости
      • Нормализация или выход из сложных отношений
      • Обретение самоценности, уверенности, наращивание внутренней стабильности и внутренней репутации

      Мы работаем в подходте Техники Возврата Управления, если хочешь больше узнать об этом подходе, заходи на страничку О ТВУ

      Есть ли противопоказания для психологической сессии?

      Метод, через который мы работаем, построен на способности человека осознавать себя, свои состояния, мысли, ощущения, способности управлять своим вниманием.

      Психологическая сессия будет противопоказана в следующих случаях:

      • психиатрические диагнозы, заболевания
      • пограничнные расстройства личности
      • медикаментозное лечение психических состояний
      • невозможность осознавать себя, управлять своим вниманием (по каким либо причинам, например, болезнь или интоксикация)
      • навязанная сессия (кто-то вам навязал или вы кому-то навязали), сессия может состояться только при осознанном выборе человека идти в изменение, в работу с собственным сознанием

      Как видите, ограничения достаточно четкие, но для большинства людей это не будет ограничениями. В связи с последним пунктом ограничений, работа с детьми может провдиться где-то с подросткового возраста (при собственной инициативе у подростка).

      На рынке есть специалисты ТВУ, кто также использует элементы этой техники при работе с детьми, но это пока не наш профиль.

      Зачем нужно персональное, индивидуальное сопровождение?

      Все хотят иметь волшебную “таблетку”,  приняв которую наше психологическое или телесное состояние здоровья мгновенно улучшиться. Однако я, и наверное ты тоже, уже знаешь, что обретение свободы, здоровья, требует времени и усилий не только со стороны терапевтов, но и с вашей стороны.

      Многие вопросы меняются по дороге,  появляются новые слои “проблем”, и наиболее эффективно работать  с ними регулярно на протяжении какого-то времени.

      Например, запрос на построение отношений может превратиться в серию сессий, где необходимо вернуть себе ощущение собственной ценности, найти собственные мотивы и их проявление в мире, найти собственную форму контакта с миром и противоположным полом, возможно закончить предыдущие отношения, вернуть контакт с собственным здоровьем.

      Персональное сопровождение позволяет оптимально построить ваш собственный трек к новому уровню качества жизни, при этом соблюдая темп изменений, надстраивая эффект от одной сессии с эффектом следующей, и конечно, такой формат позволяет оптимизировать финансовую сторону вопроса.

      В чем наша уникальность?

      Может быть не скромно говорить сразу об уникальности, но мне кажется очень даже уместно 😉

      В этом вопросе речь пойдет обо мне – Ростиславе, хотя практически все можно сказать и о Светлане

      Я пришел в психологию из остеопатии и биодинамики, где за годы наработал навыки чувствительности, взаимодействия с полем, пространством, телом и эмоциями человека. Это позволяет мне видеть и чувствовать что происходит в каждом контакте, сессии, состоянии и максимально бережно и точно поддержать вас. Моя собственная ясность, системность и легкий стиль работы в сочетании с чувствительностью  делает процесс работы также легким, безопасным, даже в казалось бы тяжелых запросах, а учет динамики тела позволяет качественно освоить полученные ресурсы и состояния. Последнее очень важно, потому что от того, на сколько встраивается в жизнь опыт полученный на сессии зависит скорость и глубина твоих изменений.

      Как и в биодинамике, где я научился прежде всего видеть здоровье в человеке, при работе с психологическим полем, я прежде всего ориентируюсь на тот самый потенциал и возможности, которые есть в каждом человеке и так просятся быть замеченными и проявленными. Говоря простым языком – внимание на потенциал и здоровье, а не проблемы и болезни. А куда направлено внимание, туда и течет жизнь.

      Поэтому больше всего в psy-коучинге и психологических сессиях я люблю сессии по поиску и раскрытию внутренней мотивации – того, что “заставляет” просыпаться по утрам и жить в радости. Перевод этого знания в осознанную область для человека, в сочетании устранения препятствий на путе её (мотивации) проявления – творит чудеса.

      В биодинамике я также использую навыки из психологии, ведь зачастую телесные процессы застревают в виду психологических ограничений. Такой взгляд на тело позволяет быстрее находить решение задач здоровья и имеет более стабильный эффект.

      Надеюсь тебе такой подход будет тоже по душе.

      В случае меня – могу провести сессии и на аглийском языке для твоих друзей за рубежом.

      Что еще можно узнать интересного о том, как вы работаете?

      На этой странице лишь часть того, чем есть поделиться, что можем предложить.

      Заходи на основную страницу, чтобы увидеть картину в целом

      Заходи в раздел биодинамики – если не знаешь, что это

      Заходи в блог, если хочешь нырнуть в глубину и узнать, как работают мехнизмы ТВУ и биодинамики.

      Посмотри мультики простым языком о том, какие ловушки устраивает нам наш ум.

      Частые вопросы о биодинамике

      Как обычно происходит сессия биодинамики? Чего ожидать?

      Любой сеанс начинается с опроса клиента. Если есть какие-либо результаты диагностики, полученной в официальной медицине, то лучше их взять с собой, т.к. они помогают составить лучшее представление о характере проблем в здоровье клиента. Далее специлист своим руками осуществляет прослушивание, тестирование функций организма или определенной проблемы, заявленной клиентом. Тестирование может выполняться как стоя, так и в положении сидя, лежа. Клиент находится в своем нижнем белье (в идеале), чтобы свизуально  можно было более точно оценить состояние организма по состоянию кожи, ее пигментации, температуре, гладкости и т.д., но если вас это стесняет, то можно остаться в легкой нестесняющей одежде (рекомендую взять что-нибдуь переодеться). Основной процесс оздоровления проходит на кушетке. В кабинете тепло, а если необходимо еще согреться – есть теплое одеяло-плед, подушки – всё, чтобы вы могли расслабиться. Приемы тестирования и коррекции могут включать как активные движения частями тела клиента (руками, ногами), изменение позы, так и достаточно спокойные, едва уловимые прикосновения. В целом это может быть похоже на очень спокойный и медленный точеный массаж, т.к. воздействие, как правило, производится достаточно локально, в соответствии с обнаруженными проблемами. Сравнение с массажем – достаточно “смелое”, особенно для тех, кто привык к активному и спортивному массажу. Руки оператора могут задержаться на одной точке не то что на несколько секунд, но на несколько минут. Иногда, например, при работе с головой, руки оператора могут удерживать одно положение на голове на протяжении половины сеанса. Это не значит, что работа не идет, наоборот – за этот промежуток происходит огромное количество изменений. Впрочем, вы это саме почувствуете.

      Сколько длится сессия биодинамики? Как часто их стоит проводить?

      Обычно сессия длится 45-60 минут, однако в некоторых случаях может потребоваться и больше времени. Это может быть вызвано недостатком ресурса в теле и медленно идущих процессах, которые начались во время сессии и лучше их сопроводить до конца, прежде чем его оканчивать. Во время сессиипроисходит работа с телом, результаты которой должны быть усвоены. Тело адаптируется к изменениям, и на это требуется время. Результаты любой сессии активно разворачиваются 72 часа после нее и полный процесс интерграции может занять неделю, а иногда месяц и даже больше. Обычно сеансы проводятся с периодичностью 1 раз в неделю или 1 раз в 2 недели. В некоторых случаях, например, при курсе лимфодренажа или в острых случаях, допустимо проводить до 2-х сессий в неделю. Всё очень индивидуально. 

      Что нужно знать перед сессией биодинамики?

      Специально готовиться к сессии не надо. Помните, что после сессии не рекомендуется давать значительную нагрузку на организм (об этом ниже), поэтому желательно спланировать свой день и несколько следующих соответствующим образом и исключить из планов что-либо, что могло бы нарушить результаты коррекции. Для людей, которым необходимо после сессии отправляться на работу, вести важные переговоры, надо быть особенно осторожными. Иногда в результате работы с телом, уходом многих телесных зажимов, изменяется его тонус, меняется настроение. Это может быть, как приподнятое настроение (так бывает, если в целом у тела много ресурсов), так и наоборот – может наступить полное расслабление и нежелание что-либо делать (если сил у организма было немного, и весь ресурс тело направило на осуществление коррекции). Вести важные деловые переговоры в этом случае может быть сложно, а также может привести не к тем результатам, которые планировались.

      Несколько слов об одежде. Предпочтительно проводить сеанс в нижнем белье, однако, если по каким-то причинам это вам некомфортно, одежда должна быть легкой, мягкой, нестягивающей. Это необходимо для адекватного контакта рук остеопракта с телом и исключения влияния тесной одежды на результаты тестирования и коррекции.

      Сколько нужно сессий?

      Универсального ответа нет. Все будет зависеть от состояния и потребностей организма каждого конкретного человека. Для снятия остроты проблемы, как правило хватает 1-2 сессии. Хронические состояния могут потребовать более продолжительного курса. Если человек ни разу не был у остеопатов или остеопрактов или был очень давно, то, как правило, чтобы привести тело человека и его здоровье в ресурсное состояние требуется минимум 3-4 сессии. На первом сессии специалист убирает наиболее актуальные дисфункции (проблемы) в теле, где бы они ни были, или просто просиходт общая гармонизация состояния. На второй сессии это может быть работа с опорно-двигательным аппаратом, на третьей – работа с черепом и системой череп-позвоночник, на четвертой – работа с внутренними органами. Каждый раз с тела снимается очередной «слой» проблем. Мне нравится аналогия, как в мультфильме «Шрек», когда осел объяснял Шреку, что он сложная натура, как лук, имя ввиду, что за каждым слоем обнаруживается что-то новое. Кроме работы с проблемами тела, приемы биодинамики позволяют решить вопросы и психоэмоционального характера, снять стресс, резкую реакцию на ту или иную ситуацию, которая повторяется в жизни человека. Если общее состояние организма уже приведено в порядок, пациент может захотеть решить и другие вопросы, которые его до этого не волновали, например, заняться улучшением внешнего вида. Никогда не забуду первые впечатления после работы на лице. После сеанса лицо полностью расслаблено и понимаешь, сколько в жизни носишь масок. Первое время даже не хочется напрягать мышцы лица и четко замечаешь, когда та или иная маска пытается занять свое место. Я сам периодически посещаю своих коллег – чтобы снять стресс, улучшить самочувствие, дать дополнительный ресурс телу для достижения новых и новых высот.

      Как многие из нас ходят на массаж, чтобы снять стресс, и получить порцию тактильных ощущений (приятных прикосновений), так можно ходить и на сеансы биодинамики, чтобы разгрузить организм, убрать актуальные проблемы, напряжение, стресс и улучшить качество жизни.

      Если вы завели за правило или это просто приятно для вас – устраивать для себя массаж раз в месяц, то вы можете вместо массажа устраивать себе праздник в виде сеанса биодинамики. Я думаю, на собственном опыте вы поймете, что хороший сеанс биодинамики иногда гораздо более восстанавливающий, чем массаж. Хотя, если хочется, чтобы вас хорошенько помяли или промаслили – то трудно устоять перед таким удовольствием – надо на массаж! Но это два разных удовольствия )

      Я слышал(а), что после сессии биодинамики нельзя в тренажерный зал и сауну. Это правда?

      Да, это правда. В результате работы с телом высвобождаются многие зажимы. Как следствие, тело начинает перестраиваться для адаптации к новым условиям. Даже если мы убираем тот или иной зажим и даем дополнительный ресурс телу, и после сеанса хочется «летать» (такое бывает :)), не стоит этого делать. Пока тело не адаптировалось к новому «статусу», реакция тканей, опорно-двигательного аппарата могут быть неадекватными. Например, для поддержки равновесия тело раньше прилагало большие усилия одной группы мышц, и это компенсировало старый зажим в другом участке тела. После расслабления старого зажима эта группа мышц по-прежнему может работать напряженно, хотя этого уже не нужно. При резкой нагрузке реакция группы мышц может быть неадекватной и привести какой-либо новой травме. К сожалению, такие случаи бывают, когда люди, получив новый ресурс идут в спорт зал, на йогу и т.д., чтобы ставить «новые рекорды», а в результате являются на следующию сессию с новой проблемой. Рекомендуем позаботиться о себе!

      Не рекомендуются значительные нагрузки в первые 3 дня после сеанса оздоровления, особенно в день сессии и на следующий. Как правило (хотя это индивидуально), полный эффект от коррекции наступает на 3-й или 4-й день, однако, иногда может быть и совсем отложенный эффект – через неделю, месяц – все зависит от приемов коррекции.

      После сессии в первые 3 дня следует исключить посещение тренировочных залов (йога, фитнес, и прочее), бани, сауны, бассейна, массажа, танцпола, проведение эстетических процедур (лимфо дренаж, “подкалывание” и т.д.). Не следует мыть полы, носить тяжелые сумки и совершать прочие трудовые подвиги.

      Некоторым клиентам в день коррекции и на следующий день я предлагаю «носить себя как хрустальную вазу». Это не значит, что методы коррекции на столько «хрупки», просто щадящий режим позволяет более эффективно провести адаптацию организма, сделать эффект от них более пролонгированным, т.к. сама адаптация тоже требует ресурсов организма.

      Есть ли противопоказания к биодинамике?

      Биодинамика, КСТ, отеопракткика – это мягкие системы оздоровления, воздействия на организм достаточно мягкие, поэтому в большинстве случаев противопоказаний для нее нет. Однако надо отдавать себе в отчет в том, что биодинамика не является заменой официальной квалифицированной медицинской помощи. При подозрениях на острые хирургические показания и другие острые состояния, необходимо обратиться к квалифицированным специалистам. Если у вас высокая температура, резкая боль, кровотечение, наблюдается сильная бледность, низкое давление, то следует срочно обратиться за медицинской помощью. Также с осторожностью надо относиться к организму после хирургических вмешательств, хотя в качестве восстановительной терапии, биодинамика очень помогает на этапе восстановления. В зависимости от тяжести травмы работу с телом можно начинать через несколько дней или неделю после операции. На моем личном опыте могу сказать, что работа остеопата с моей сломанной ногой уже с первой недели после перелома значительно облегчила и ускорила мое восстановление.

      Как биодинамика сочетается с лечением в официальных медицинских учреждениях и другими медицинскими системами?

      Исходя из методов тестирования и коррекции биодинамики можно заключить, что биодинкамика и прочие медицинские системы могут гармонично сочетаться. Прием лекарственных средств никак не мешает работе специалиста биодинимики, а биодинамическая работа  может даже усилить эффективность лекарственных средств. За счет улучшения подвижности и трофики тканей, лекарственные средства лучше достигают мест своего назначения. При этом не следует сочетать биодинамику, КСТ, остеопрактику и тактильные техники воздействия на организм, такие как медицинский массаж, эстетические процедуры, подразумевающие заметное воздействие на тело, физиотерапию (некоторые из видов), мануальную терапию, которая по сути является одним из ответвлений остеопатии и работает в основном с опорно-двигательным аппаратом, лечебную физкультуру и прочие подобные методы воздействия.

      Во многих странах, например в США или Швейцарии, биодинамика покрывается программами страхования здоровья – это признанный метод оздоровления.

      Что касается традиционных систем медицины, таких как аюрведа, китайская и тибетская медицина – они прекрасно дополняют биодинамику и наоборот. Надо, конечно, только делать поправку на методы воздействия. Прием необходимых лечебных препаратов будет более эффективен, а техники, связанные с воздействием на тело через массажи, иглоукалываение и пр., следует разносить во времени с сессиями биодинамики.

      С чем можно работать в биодинамике?

      Сессия может проводиться как для решения актуального запроса (режим тушения пожара), так и для повышения общего качества жизни и улучшения самочувствия (например, антистресс).

      Наиболее частыми запросами являются и то, в чем мы помогаем клиентам:

      Острые состояния:

      • Травмы
      • “Прострелы”
      • Постковидная реабилитация
      • Постоперационная реабилитация
      • Постродовая реабилитация

      Хронические состояния:

      • Головные боли
      • Повышенное, пониженное давление
      • Болевые синдромы – спина, шея, суставы, сердце

      Улучшение качества жизни:

      • Глубоке снятие стресса
      • Улучшение качества сна
      • Повышение тонуса и энергии
      • Работа с психологическими блоками в теле

      Хочешь больше узнать о биодинамике? Заходи на страничку о биодинамике