Остеопатия, краниосакральная терапия, биодинамика, остеопрактика – все это названия для одной и той же дисциплины. Разница есть только во времени появления термина и инструментах, которые развивались в течении времени.

Остеопатия была основана порядка 150 лет назад и включала изначально биомеханическую модель и представления теле, как совокупности мышц, связок, костей, органов и систем (нервной, кровеносной и т.д.).

Именно тогда были заложены основные принципы работы с телом, такие как целостность, первичность жидкостных процессов (например, кровоснабжение) и ориентация на здоровье, здоровую функцию, её выражение, а не фокус на болезнях и проблемах.

По мере развития этого направления были обнаружены феномены «первичного дыхания» (первичного по отношению к обычному торакальному дыханию). Первичное дыхание, в частности, выражается в периодическом «вдохе» (расширении) черепа и одновременного «вдоха» (раскрытия) таза. Этот феномен хорошо известен нейрохирургам и связан он с периодической выработкой и распределением спинномозговой жидкости. Выработка спинномозговой жидкости приводит к еле-заметному увеличению объема черепа. А так как наш череп (cranio) связан с крестцом (sacrum) через твердую мозговую оболочку (ТМО), то увеличение объем черепа приводит к «натяжениям» и по связи вдоль позвоночника приходит в движение крестец и вместе с ним весь таз. Исходя из принципа целостности следует и на практике замечено, что в это движение включается вся биомеханика тела, движение «вдоха» и «выдоха» наблюдается во всех тканях. И восприятие этого движения для диагностики, взаимодействие с ним для лечения получило название краниосакральной терапии, хотя это по-прежнему остеопатия.

Как Состояние мышц, тканей, костей, органов воспринимается терапевтом через непосредственный контакт рук. Это называется пальпацией, и она нарабатывается. Например, на курсах остеопатов тренируют определять положения волоса под 1, 10, 20.. и т.д. листами бумаги, или различать в ощущениях напряженные или ослабленные ткани (это умеют и все массажисты). Для работы с более глубокими «слоями», например, с кровеносной или лимфатической системой, остеопат вырабатывает навыки «перцепции» (в переводе восприятие). Это не прямое ощущение через кожу пальцев рук (пальпация), но некое комплексное ощущение той или иной структуры, системы тела. Оно тоже нарабатывается.

По мере развития перцепции в остеопатии были замечены дополнительные феномены первичного дыхания – некие цикличные ритмы, которые ощущались как волны «сквозь» все структуры и органы тела. На практике обнаружили, что взаимодействие с этими феноменами позволяет восстанавливать поврежденные функции организма. Эти ритмы являются выражением «чего-то» (пока опустим чего), что формирует, и поддерживает здоровье и функции тела, а органы и системы совершают ритмические колебания подобные тем, которые происходили в ходе эмбрионального развития. В свое время немецкий ученый и медик Эрик Блэкшмидт изучавший эмбриологию, наблюдая за этапами развития тела, дал всему процессу развития название «биодинамика», т.е. динамика жизни. Когда эти знания и модели развития тела были включены в курс изучения и практики остеопатии, это получило название «биодинамической моделью в остеопатии» или коротко «биодинамика».

Ключевой момент биодинамики – это непосредственный опыт взаимодействия с «восприятием» здоровой функции тела, т.е. здоровья. Проще говоря, терапевт нарабатывает «базу знаний» – как это чувствовать здоровье и опираясь на знание анатомии, физиологии, перцепции выступает «камертоном» или «зеркалом» для системы клиента, показывая, какая часть тела и в каком состоянии находится и как бы она могла выглядеть здоровой. Дальше по принципу различения, когда система организма «увидела» текущее состояние и «вспомнила» здоровое состояние, происходит произвольное восстановление функции, т.е. здорового состояния организма.

Ключевой навык специалиста биодинамики – уметь “открывать дверь к здоровью” и тело, система клиента восстанавливается уже природными механизмами, которые создают и поддерживают тело.

Получается остеопатия, краниосакральная терапия, биодинамика – это все об одном и том же, но на разных уровнях восприятия и каждому уровню восприятия соответствуют свои техники и инструменты.

Изначальная остеопатия опирается на биомеханическую модель и прямые техники. Например, есть натяжение, барьер на движение – терапевт будет работать с этим барьером для его «преодоления». Это преодолении при этом мягкое, безболевое (в отличие от мануальной терапии).

Краниосакральная терапия будет больше опираться на восприятие ритмов краниосакрального импульса и его прохождение через ткани. Это будет еще более мягкое воздействие, основанное на том факте, что когда система приведена в состояние баланса, она «находит» способ «распутать» клубок натяжений и восстановить изначальное расслабленное и здоровое состояние. Это также называют функциональной остеопатией, т.к. она восстанавливает здоровую функцию.

Биодинамика больше опирается на жидкостное восприятие тела с фокусом на взаимодействие с первичным дыханием и здоровой функции той или иной системы, кости или органа. Фокус на ощущение здоровья ускоряет и делает более стабильными результаты функциональной остеопатии.

В зависимости от образования терапевта он будет опираться на один или все три подхода и будет выбирать наилучший вариант для каждого конкретного случая.

И для завершенности терминологии стоит сказать, что такое остеопрактика. Остеопрактика – это набор практических методов, приемов, включающих в себя все 3 описанных выше. Это просто название принятое в школе А.Е. Смирнова, где я обучался наряду с другими школами.

В нашей стране назваться остеопатом и вести остеопатическую практику могут только люди со средним и высшим медицинским образованием. Люди без такого медицинского образования, но с навыками остеопатии могут использовать другие названия, термины, например, специалист биодинамики, или остеопрактики.

После прочтения этого насыщенного понятиями и терминами текста могут возникнуть вопросы – и для чего-же это может пригодиться и как это работает? 

Если посмотреть на то, с чем обращаются люди к остеопатам, то можно выделить 3 категории запросов. Приведу примеры в каждом из них (список не исчерпывающий, но дающий представление).

1. Острые состояния:

• • “Прострел” поясницы
  • “Заклинивание шеи”
  • Резкое ограничение подвижности рук или ног
  • Травмы (ушибы, переломы)
  • Пост-операционное восстановление (и после малых и после сложных операций)
  • Пост-COVID восстановление
  • Пост-родовое восстановление

2. Хронические состояния:

• • Хронические головные боли, мигрени (да, можно жить без таблеток от головной боли)
  • Повышенное/пониженное кровяное давление
  • Приходящие или тянущие боли в спине, грудной клетке, конечностях
  • Боли при повышенных нагрузках

3. Повышение качества жизни:

• • Снятие стресса и глубокое восстановление (эффект глубокого восстанавливающего сна за сессию в 1 час). Мы к этом сами прибегаем регулярно и рекомендуем бывать «в ручках», хотя бы раз в месяц, а не тогда, когда уже кончились силы. Отсутствие стресса на глубоком уровне меняет качество жизни, контакта с людьми и эффективности на работе.
  • Повышение тонуса и уровня энергии
  • Повышение качества сна
  • Ощущение здоровья (вот как это объяснить? ;))
  • Работа в паре с психологом для устранения памяти о психологических состояниях в теле
  • Сочетание работы с телом и психикой в одной сессии (это редкое сочетание, которое обычно бывает по готовности человека что-то осознать не только на уровне тела, но и на уровне ума, в основном не приходит «по требованию», но часто происходит на сессиях, когда уже основные запросы тела решены.
  • Подготовка к родам или облегчение адаптации женского организма по мере роста плода
  • Интеграция психологических процессов, терапии через тело

Я больше всего люблю работать с последней категорией запросов – повышения качества жизни.

Отдельно можно выделить педиатрию, работу с детьми, особенно новорожденными. Тут обычные биомеханические подходы не применяются, используются самые мягкие биодинамические техники, для синхронизации ребенка с его врожденным здоровьем, например, уравновешивание черепа после родов.

Как и любой путь, путь поддержания здоровья требует от человека прежде всего взятия ответственности за свое здоровье, а значит и за собственную физическую нагрузку, образ жизни, питания, образ мышления. Именно об этом говорил и основатель остеопатии 150 лет назад, а я помогаю в этом пути средствами биодинамики и психологии.

Если уже чувствуете, что это для вас – приходите и познакомьтесь с новым качеством жизни (без преувеличений)!

В живом диалоге поговорили с прекрасной Татьяной Решетняк (@_balace.book_), психологом, духовным практиком и проводником в пространстве души и психики.
Остеопатия, краниосакральная терапия, биодинамика, психика, здоровье, целостность, достаточность, врожденная легкость… Как это все связано и что это вообще за дисциплина. У многих есть свой клиентский опыт, но не каждый знает, что же такое остеопатия «изнутри».
Если хочешь заглянуть чуть поглубже, понять ценности и принципы, на которых строится биодинамическая работа, или просто почувствовать, что это за «фрукт» и как он может изменить качество жизни – это видео будет легкой и глубокой точкой входа.

В живом диалоге поговорили с волшебной Анстасией Отт (@anastasiya_ott), женским тренером, психологом терапевтом ТВУ, супервизором, сексологом, преподавателем тантры, танцевальным двигательным терапевтом, мастером спорта международного класса по лёгкой атлетике!
Эфир получился душевным и глубоким. Посмотрели через призму опыта телесной практики, на чем основана остеопатия, чем она отличается от краниосакральной терапии и биодинамики, какими качествами должен обладать терапевт и как в работе участвуют ритмы первичного дыхания. Сюрприз! Как в любой практике важен вопрос доверия, ясности терапевта, ответственности за здоровье самим человеком. И всегда есть место чуду, когда мы осознаем связь с тем, что нас создает и поддерживает 💫