В этой статье речь пойдет о том, что такое остеопатия, биодинамика, краниосакральная терапия и чем она занимается. Это не будет популярный формат – 2 абзаца обо всем, так что читайте дальше, если у вас есть 5-10 минут свободного времени, и тема вам интересна.

 Сейчас далеко не все знают, что есть такое направление медицины, как остеопатия, и тем более биодинамика, а те, кто может быть слышали про это, не совсем понимают, что это такое. Каждый раз, когда меня спрашивают, что же это такое, чем я занимаюсь, я каждый раз отвечаю по-разному, в зависимости от того, кто меня спрашивает и его картины мира. Профессиональный доктор, офисный работник или эзотерик ожидают разных ответов. Но я сейчас не буду пытаться рассказать все с разных сторон, а постараюсь это сделать от души, так, как я это чувствую.

Мое знакомство с остеопатией началось со стороны пациента много лет назад. По совету супруги я обратился к остеопату, когда у меня как-то прихватила поясница. Мне помогли, но тогда я отнесся к этим сеансам, как большинство людей относятся к походу в парикмахерскую – мне оказали услугу, я остался доволен и забыл об этом. Позже я вернулся к остеопатии снова как пациент, но по другому поводу. Как говорится – «Нет худа без добра». Сколько-то лет назад я сломал ногу – не сильно, но перелом есть перелом. И тогда я снова обратился к остеопату. На этот раз не к какому-то незнакомому специалисту в одном из коммерческих центров остеопатии, а к одному из практикующих мастеров известной школы остеопатии в Москве. Я обратился сразу после перелома, через несколько дней после наложения гипса. Оказалось, что гипс не является препятствием для специалиста в оказании помощи. На сеансах происходило то, что я могу назвать просто «чудом». Каждый сеанс давал качественный скачок в состоянии ноги. Снятие боли, снятие отека, улучшение подвижности, появление ресурса, возврат отломившейся косточки на свое место и прочие «чудеса». Я встал на свои две ноги гораздо быстрее, чем это бывает обычно. Именно тогда я стал активно интересоваться «как это все происходит» и в итоге пошел учиться сам. Мне захотелось научиться «чуду» :). Не могу сказать, что теперь я ему научился – искусство не может быть конечным, но я прикоснулся к нему и вижу, куда можно расти, а также понимаю, что наша вселенная и человеческий организм, как его часть, несут еще больше того, что я не знаю )) Но это все было вступление, может быть немного восторженное, но, как я обещал – от души.

Теперь постараюсь объяснить, что же происходит на сеансе остеопатии. Есть такое понятие – пальпация – возможность получения информации за счет тактильных ощущений, в данном случае – информации, идущей от руки остеопата. Ведь каждый из нас с закрытыми глазами сможет отличить, например, яйцо от монеты в 5 рублей. Уровень пальпации, т.е. количество информации, которое мы можем получить от наших рук, можно развивать. Например, можно научиться различать в кармане монеты по их номиналу. Как известно, куда мы направляем свое внимание, там и происходит работа. Остеопат развивает свои пальпаторные навыки, чтобы различать структуры человеческого организма. Это не приходит за один день, но с опытом специалист способен различить не только, скажем, кость и мышцу, но и фасции (тонкие оболочки выстилающие органы, мышцы и т.д.), артерии, вены, нервы, лимфатическое русло, связки, твердую мозговую оболочку, выстилающую позвоночник и череп изнутри, и прочие структуры тела. Это различение дает возможность как оценивать состояние этих структур, так и проводить манипуляции на них. Кроме самой пальпации, также важно и знание строения тела, принципов его действия. Здоровый орган должен хорошо иннервироваться, что обеспечивает нормальные обменные процессы и функцию органа. Орган должен иметь нормальный приток артериальной крови для питания и нормальный венозный и лимфатический отток для удаления продуктов метаболизма. Нарушение любой из этих составляющих приводит к нарушениям внутренних процессов в органе и, в дальнейшем, к нарушению функции органа и, если ситуацию запустить – разрушению.

Теперь надо сказать немного слов о некоторых принципах остеопатии. В остеопатии человеческое тело не воспринимается, как отдельные системы органов – отдельно печень, отдельно щитовидная железа, отдельно позвоночник и т.д. Все тело – это одна единая система, которая посредством фасций, функциональных связей является полностью связанной и саморегулирующейся системой. Поэтому главная задача остеопата – найти в единой системе тела причину проблемы человека, обратившегося за помощью, и воздействовать на нее. Например, частый клиент остеопата – человек, у которого заклинило шею или болит поясница. В случае мануальной терапии происходят понятные для большинства людей операции. Если болит шея – смотрим позвонок с болевым синдромом, оцениваем его положение относительно других, его подвижность, блокировку, далее проводим тракцию (растяжение) двигательного сегмента и вправление позвонка. В идеале также производится вправление смежных позвонков, если требует ситуация. Помогает ли такое лечение? – Да! Является ли эффект такого лечения длительным? – Может быть. Хорошо, если проблемы в позвонке крылись в нем самом, тогда, поставив его на место, мы решим проблему. Практика показывает, что очень часто позвонок пришел в такое состояние не по своей воле. Он подстраивался для решения другой, более важной проблемы в организме, например, компенсируя искривление в другом сегменте позвоночника. Тело решило «пожертвовать» этим позвонком, чтобы сделать стабильным другой участок, более важный для тела. Также наш позвоночник может страдать из-за проблем внутренних органов. Допустим, одна из почек в силу ряда причина стала подкрученной. Она перетягивает на себя ткани и раздражает симпатический нерв позвоночника в рядом лежащем сегменте. Если бы позвоночник оставался на своем месте, такое раздражение постоянно вызывало бы болевые ощущения. Вместо этого, позвонок начинает менять свое положение, чтобы избежать боли. Он подстраивается под проблемный орган. Если вернуть такой позвонок на место, то это может или дать обострение, или дать временное решение проблемы, т.к. источник проблемы – в данном случае, почка – утянет его обратно.

Задача остеопата состоит в том, чтобы не просто вернуть позвонок на место, но определить, что же является причиной, устранить ее, и, конечно, поправить позвонок. Если углубляться в тему позвонка, то при его возвращении назад, учитывается не только его положение, но и состояние (напряжение) костной ткани, связок, нервных путей. Все это оценивается и корректируется в комплексе.

Рассмотренный выше пример работы лишь проводит мостик для понимания остеопатии человеку, который про нее ничего не слышал. На самом деле, все еще интереснее и глубже. Возникает вопрос – а как остеопат проводит коррекцию? В случае мануальной терапии все понятно – специалист прикладывает усилия, проводит манипуляцию. Если посмотреть на работу остеопата – она может быть похожа на работу мануального терапевта, а может быть совсем другой (зависит от обстоятельств). Касания могут быть еле заметными, легкими. Остеопат может «зависнуть» на одной точке на несколько минут, почти не прикладывая усилий. Все дело в том, что в своей работе остеопат опирается на мудрость и ресурсы тела самого пациента. Наше тело – это удивительное устройство. В нем есть знание о том, как должно быть «нормально», т.е., что такое здоровое состояние. Зачастую остеопату достаточно просто показать телу, где проблема и показать направление ее решения, дальше оно делает все само. Просто очаги напряжения, которые неосознанно держались неделями и годами, сами расплетаются. В этот момент пациент чувствует большое облегчение. С одной стороны, тело получает дополнительный ресурс, который много времени тратился на удержание «проблемы», с другой стороны, снятие блока, вызывает перестройку организма во всех связанных с бывшей «проблемой» участках. На это все тоже тратится ресурс и на перестройку требуется некоторое время. Поэтому есть предел количества манипуляций за один сеанс. Слишком большое их количество может привести к тому, что человек пойдет домой усталым, а не отдохнувшим. Чаще всего работа проходит по принципу «луковицы» – блоки и зажимы, эмоциональные проблемы снимаются слой за слоем и между сеансами дается время на адаптацию к «новому телу».

Немного возвращаясь к способам «подсказать телу, как ему быть здоровым», хотел коснуться одного из интересных приемов остеопатии – наблюдение ритмов тела. На самом деле, в нашем теле, как и во всем мире, многие процессы происходят ритмично. Ритм биения сердца, дыхания – всем известны. Есть еще рад других ритмов, которые можно наблюдать: краниосакральный ритм (взаимное колебания черепа и копчика с частотой 1 цикл в 8-12 секунд), средний ритм – 3-4 колебания в минуту и другие. Остеопат может наблюдать прохождение «волны» ритма через ткани тела. В проблемных участках ритм, как правило, нарушается – останавливается (волна не проходит), или тормозится, или искажается. Удивительно, но просто наблюдение за тем, как волна ритма проходит через проблемный участок, уже дает телу информацию о том, что надо лечить, и через несколько циклов тело начинает само освобождаться от проблемы/зажима. Причем, оно делает это самым оптимальным и ненасильственным для себя способом. Остается только наблюдать, как на месте проблемы в теле появляется подвижность и здоровье. Это очень необычные и светлые впечатления для практика (и для чувствительного пациента). Не все могут это ощутить, особенно на первых сеансах. Я поначалу лежал как «пенек с глазами» и не понимал, что происходит, кроме расслабления тела.

Кроме пальпации – непосредственного ощущения руками тех или иных процессов в теле – также выделяется понятие перцепции (от английского – perception (восприятие, ощущение)). Это нечто, что мы можем воспринимать более глубокой частью своего существа. Например, часто мы чувствуем, что на нас смотрят. При этом трудно сказать, какой частью себя мы это ощущаем. В остеопатии после определенного опыта пальпации подключается уровень перцепции, когда, положив руку на ту или иную часть тела, специалист сразу воспринимает информацию о том, как она себя чувствует. Легко сравнить, например, здоровый и проблемный участок тела. Такой уровень восприятия дает дополнительные возможности в диагностике и помощи организму.

Возьму в качестве примера перцепторной работы ситуацию с психологическими блоками. Многим известно, что сильные психоэмоциональные повреждения «оседают» на уровне тела. Во время эмоционального напряжения, стресса организм действует по схеме – бей или беги. Весь организм участвует в реакции на ситуацию, в частности сосуды (возьму их здесь для простоты). И так получается, что сосуды чаще всего страдают от стресса, т.к. они сжимаются во время критической ситуации, но обратно могут не вернуться и остаются в спазмированном состоянии. Условно говоря, раньше, когда человек гонялся за мамонтом, пока он за ним гнался, организм работал во всю катушку, а когда догнал, то организм и расслабился. В наше время «мамонт» может быть либо долгоиграющим, либо без явного конца (стресс на работе), и невозможно понять, когда можно расслабиться. В результате сосуды (у каждого свои) будут спазмироваться и создавать постоянные блоки напряжения в теле. Если такое состояние затягивается, то в головном мозге создаются очаги возбуждения, которые поддерживают такое состояние, и даже если расслабить бедные сосуды – голова не поймет, она сочтет это отклонением от нормы и даст команду «вернуть все обратно». Получается замкнутый цикл. Специалист остеопатии своим перцепторным восприятием может воспринимать информацию от возбужденных участков головного мозга. При работе с телом часто бывает, что найдя какое-то место неподвижности, тяжести в теле, остеопат приходит к выводу, что причина напряжения – эмоциональная. В этом случае оставив одну руку на месте блока и раздражая его (например, через легкое потирание или надавливание), а другую руку расположив на голове, можно найти участки мозга, которые раздражаются в ответ на блок, стимулируемый другой рукой. Если такая реакция есть – эти два участка связаны между собой и должны отрабатываться одновременно. Интересно, что сам человек может и не знать, что его блок, тяжесть в груди, плече или где-либо еще может быть связана с эмоциональной травмой. Очень часто при отработке такой травмы в теле и участке головного мозга человек спонтанно вспоминает этот момент травмы – прямо во время сеанса или после него. И, т.к. это воспоминание уже было отработано на уровне тела, то оно уже не является травмирующим, а наоборот, дает возможность осознать причину боли и не мучать себя и свое тело в будущем.

На этом буду подходить к концу. Думаю, что основную идею мне удалось передать. Остеопатия сейчас имеет множество направлений работы. Перечислю некоторые:

  • Структуральная – работа на опорно-двигательном аппарате (кости, суставы, связки, позвоночник)
  • Висцеральная – работа с внутренними органами (почки, легкие, сердце, сосуды и все остальные органы, которые вы знаете J)
  • Кранио-сакральная – работа с черепом (кости, нервы, сосуды черепа, сам мозг и его структуры, зубы)
  • Эстетическая – работа по улучшению осанки, тонуса и красоты в области ягодиц, груди, зоны декольте и лица. Главное здесь понимать, что красота – это, в том числе, показатель здоровья. Здоровый человек – красивый. Примером тому являются маленькие детишки, большинство из них. Поэтому красота лица в эстетической остеопатии достигается путем оздоровления зоны плеч, шеи, головы, настройке процессов питания и оттока, снятию эмоциональных напряжений.
  • Акушерско-педиатрическая – подготовка к зачатию, сопровождение беременности, подготовка к родам, послеродовая помощь маме и ребенку

В школе, где учился я, это разделение весьма условное, потому что невозможно предоставить полноценную помощь, замыкаясь только, например, на костях и мышцах тела. Как я уже описывал в примерах выше, в зависимости от ситуации работа производится и на структуральных, и на висцеральных и на краниальных структурах.

Для остеопатии существует очень мало противопоказаний, в основном это те вещи, которые понятны исходя из здравой логики: острые инфекционные периоды, например, грипп, работа в зоне только что проведенной операции, онко-заболевания и прочие заболевания, которые в конечной стадии не поддаются лечению ни в современной медицине, ни в аюрведе, ни в остеопатии.

Термин Биодинамики появился в школах остеопатии (основатель – Эндрю Тейлор Стилл), у его истоков стоят мэтры остеопатии, такие как доктор Вильям Сазерлэнд и ряд его последователей Роналд Бэккер, Франклин Силз, Майкл Ши и многие другие. Т.е. это некоторое развитие остеопатии, к пониманию которого пришли его основоположники, практикуя её на протяжении всей своей профессиональной жизни по 40-50 лет. Суть этого направления – осознание мудрости нашего тела в поддержании здоровья и использование этой мудрости для оказания помощи телу и человеку. Для того, чтобы научиться обращаться к этой мудрости, надо самому пройти определенный путь и научиться её слышать и взаимодействовать с ней.

В рамках биодинамической работы, оператор (доктор, мастер) создает условия, позволяющие телу самому увидеть свои места травмы, проблемы, дисфункции и самому увидеть «встроенный план лечения» и запустить его. Такими условиями являются: присутствие, безопасность, принятие, пространство.

В сессии биодинамики оператор может просто присесть рядом с вами, мягко положить руки на плечи, под голову или взять за ножки и через это мягкое прикосновение создать атмосферу безопасности, принятия и пространства. Далее, есть ряд встроенных в наши тела процессов, которые позволяют как производить диагностику, так и взаимодействать с травмами и запросами тела. Например, краниосакральный ритм. Наблюдение за этим движением даёт возможность увидеть, где оно нарушено и взаимодействуя с ним (о техниках здесь не буду пока писать), восстановить его. А техники построенные на базе анализа и взаимодействия с этим партерном движения называются “краниосакральной терапией” или КСТ.

Биодинамика – максимально экологичная практика, если сравнивать с оригинальной остеопатией и КСТ. Она предполагает “чистый” подход, когда терапевт является зеркалом и проводником к встроенному здоровью и ресурсам организма.

Хотелось бы только сказать, что, как и в любом деле, конечный результат зависит от обеих сторон – и от пациента, и от специалиста. Важен вопрос взаимного доверия и желания двигаться вперед. Как и в психологии, процесс исцеления требует желания, усилий и времени. И здесь биодинамика может очень хорошо сочетаться с психологической работой. Одновременная разгрузка на уровне ума и тела дает человеку огромные ресурсы для жизни.

 Если вам будет интересно углубиться в какую-либо из затронутых тем – обращайтесь!